Winterfitness

Beim Winterfitness nach Maß kann jeder (gemischt) teilnehmen. Voraussetzung ist lediglich nach einer Probeteilnahme, die Mitgliedschaft beim TSV. Das Fitnessprogramm dauert ca. 90 Minuten und umfasst ein wohltuendes Programm für Leute die sich über die trüben Monate gemeinschaftlich fit halten möchten. Folgende Inhalte kommen zum Tragen:
1. Ein leichtes Aufwärmen mit Laufgymnastik
2. Dehnübungen, Yogaelemente,
3. Zirkeltraining mit Musik
4. gemeinschaftliche Spiele wie z.B. Indoor Hockey, Basketball, Badminton oder Volleyball
5. Ausklingen lassen, mit Dehnübungen

Termin:

Mittwochs, 18:30h - 20:00h mit Tom Namberger

Beginn:

Mittwoch: 09.10.2019

Anmeldung:

bei Übungsleiter Thomas Namberger (Telefon 0173 587 1197) (Email: Kontakt)
- Termine finden nur statt wenn mindestens 4 Teilnehmer sich angemeldet haben bis spätestens 24h im Voraus
- Anmeldung über WhatsApp-Gruppe